Поред директног утицаја на срце, пливање доноси бројне користи за целокупно здравље организма. Ова активност помаже у сагоревању калорија, регулисању телесне тежине и повећању нивоа енергије. Када је тело у…
Аутор: <span>airmanufacturing.it</span>
Пливање није само рекреативна активност, већ и снажна превенција против срчаних проблема. Редовним пливањем може се регулисати крвни притисак и побољшати еластичност крвних судова. Ово директно утиче на смањење ризика…
Пливање је једна од најбољих физичких активности за јачање срчаног мишића. Током пливања цело тело је активно, а срце ради интензивније како би снабдело мишиће кисеоником. Овај процес побољшава циркулацију…